★【超基本護身術セミナー】がバージョンアップしました

超基本護身術セミナーでは、簡単で、最も基本的な護身術を学びます。

この基本的な護身術は、あらゆる技に通じる最も大切なものであり、
日常生活での身近なトラブルや突然絡まれたりする緊急の場面でも効果
を発揮する護身術なのです。

さらに、力を使わず「相手を崩す」技や「逃げ足」鍛錬法などをセミナー項目に追加。

９０分で強くなります！

★《緊急時の呼吸法》もマスター、恐怖心をコントロール

しかし、護身術を身に付けても「いざという時」に実際に使えなくては意味がありません。

トラブルに巻き込まれた時、人は恐怖などで頭が混乱したりして、思ったような動作が出来ないことが多々あります。

緊張や混乱は動作のパフォーマンスを下げてしまい、せっかく身に付けた
「護身術」を使う事すらできなくなります。

そこで、このセミナーでは「護身術」と併せて、《緊急時の呼吸法》も
練習します。

この《緊急時の呼吸法》を覚えればいざという時にパニックになる事を
抑え、恐怖心をコントロールできるようになります。

★いつまでも衰えない身体になるためのトレーニング

さらに、護身術の効果を高める《身体の効率的な使い方》も学びますので
家でもどこでもできるトレーニングなので、楽しく、無理なく行えます。

★《護身術》は誰でもできます

武道未経験、運動が苦手、体力に自信がない、という方も安心して参加できるセミナーです。
​親子での参加もOKです！
​安心してご参加いただけます。